Loslassen vom Stress. Ruhe finden von der Hektik. Entspannen vom Trubel um dich herum. Dabei spielt es keine Rolle wie sportlich oder gelenkig du bist. Yoga ist für jeden Körper und jeder Körper sollte Yoga üben. Lass mich dich dabei unterstützen, dem ganzen Wahnsinn des Alltags zu entfliehen und dir zeigen, wie du durch Yoga wieder zurück zu dir und zu innerer Ruhe findest.
Mit klassischem Hatha Yoga, meditativem Yin Yoga und an dich angepasstes Soft Yoga werden wir gemeinsam den Blick von Außen nach Innen lenken. Angepasst an deine Bedürfnisse, sowohl körperlicher als auch mentaler Art, finden wir deine Art Yoga zu üben. Ich will Yoga für dich machbar gestalten und für dich individualisieren. Eben Just your Yoga. Egal welches Level, egal welche Hindernisse, einfach nur du, die Matte und ich als deine Lehrerin.
Das wird schön.
Also ab auf die Matte. 

Namastē
Kathrin