Just your Yoga

Hi,

ich bin Kathrin und ich freue mich, dass du mich gefunden hast. Gemeinsam mit dir möchte ich dir Yoga näher bringen. Gemeinsam mit dir finden wir deinen Yoga. Denn Yoga ist für alle da. Du musst nicht gertenschlank sein, nicht jung und fit wie ein Turnschuh. Es ist auch völlig okay, wenn deine Beinrückseiten schon kräftig ziehen, wenn du nur aufrecht sitzen sollst. Du musst auch nicht immer gut gelaunt und fröhlich sein, du darfst auch brummelig und schlecht drauf sein. Du musst kein Veganer sein, keine stylische Leggins tragen und auch keinen Handstand können und vielleicht findest du es auch ganz eigenartig das OM zu singen. All das ist völlig okay. Hier gibt es keinen Raum für Dogmatismus oder Schönheitsidealen, denn hier bist du vollkommen und perfekt so wie du bist. Du brauchst keinem Bild zu entsprechen. Also ab auf die Matte und alles was zählt ist JUST YOUR YOGA, deine eigene Yogapraxis!


Aktuelles

Ich bin so glücklich darüber, dass ich ab August 2021 die Möglichkeit haben werde, meiner Leidenschaft Yoga zu unterrichten in den neu geschaffenen Räumen im Centro Henrichenburg nachgehen kann. Falls ihr mehr erfahren wollt über das CentroHenrichenburg, den Entstehungsprozess und die weiteren Anbieter, schaut doch mal hier vorbei www.centrohenrichenburg.de
Alle Informationen zu meinen Kursen und den Terminen findet ihr demnächst hier und auf meinem Instagram-Kanal.





Über mich

Ich bin Kathrin und ich liebe Yoga. Ich bin Mutter und bald Ehefrau (Juhu 😊) und lebe einen erfüllenden Mix aus Familie und Beruf.  Das Üben und Unterrichten von Yoga ist meine Leidenschaft und somit eine Herzensangelegenheit neben meinem Hauptjob als Verwaltungsangestellte. Ich liebe was ich tue und bin mit ganzem Herzen dabei. 
Warum es mir so einen riesigen Spaß bereitet Yoga zu unterrichten? Und warum ich überhaupt Yogalehrerin geworden bin? Sicher nicht, weil ich so wahnsinnig flexibel, die totale Sportskanone und immerzu tiefenentspannt bin. Komischerweise ist auch bei mir nicht jeder Tag ein beseelter Flug über eine Blumenwiese, aber ich habe heute andere Tools damit umzugehen.  Denn Yoga hat mir gezeigt, mich und meinen Körper kennenzulernen. Meinen Körper an seine Grenzen zu bringen, ihn zu spüren und ihn zu fordern. Yoga hat mich gelehrt, das Leben zu nehmen wie es kommt, es hat mich achtsamer und konzentrierter werden lassen. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit zu atmen, Zeit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Zeit loszulassen was gehen kann, und vor allem Zeit deine Yogapraxis zu finden und zu festigen, denn… 


„Ist das Licht des Yoga einmal entzündet, erlischt es nie mehr. Je intensiver du übst, desto heller wird die Flamme leuchten.“          B. K. S. Iyengar                                                                                                                                                                                                         

 

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Kontakt

Kathrin Chalas
Mobil               0176 23316170
Mail                  kathrin@justyouryoga.de
Instagram        just_your_yoga